1. Persónuleg gildi:

Nefndu grunngildin þín, þær meginreglur sem skipta þig mestu máli. (t.d. heiðarleiki, samúð, sköpunargáfu osfrv.)

Ástríða og áhugamál:

Þekktu ástríður þínar og áhugamál. Hvaða athafnir, áhugamál eða viðfangsefni veita þér mesta gleði og lífsfyllingu?

3. Styrkleikar og hæfileikar:

Skráðu styrkleika þína og hæfileika. Hvað ertu náttúrulega góður í? Hvaða hæfileika skarar þú fram úr?

4. Merkingarrík reynsla:

Hugleiddu mikilvæg augnablik eða upplifun í lífi þínu þegar þú fann fyrir sterkri tilfinningu fyrir tilgangi eða merkingu. Lýstu þessum upplifunum og hvað gerði þær merkingarbærar.

5. Arfleifð og áhrif:

Íhugaðu hvaða áhrif þú vilt hafa í heiminum. Hvernig vilt þú leggja þitt af mörkum eða skipta máli í lífi annarra, samfélags þíns eða heimsins í heild?

6. Hvað fær þig til að missa tímaskyn:

Hugsaðu um athafnir eða iðju sem valda því að þú missir tíman af því að þú ert svo upptekinn af þeim. Hvaða starfsemi er þetta?

7. Markmið og aðgerðir:

Byggt á hugleiðingum þínum, settu ákveðin, framkvæmanleg markmið sem tengjast tilgangi þínum. Hvaða skref getur þú tekið til að samræma líf þitt að gildum þínum, ástríðum, styrkleikum og tilætluðum áhrifum?

8. Regluleg endurskoðun:

Tilgangur lífsins getur þróast með tímanum.

• Áformaðu að endurskoða og uppfæra þetta vinnublað reglulega eftir því sem þú þroskast og breytist.
• Þetta er hægt a nýta til að átta sig á hugsunu sínum, fá skýrleika, nálgast hver tilgangur lífs þíns er.