Þú ert meira en skelin;

Við erum stödd í afmælinu þínu.
Þú ert í flunkunýjum kjól keyptum á Ali Baba og rétt náði innum bréfalúguna fyrir kvöldið.

“Ojjj ég er eins og illa vafin rúllupylsa í þessari spjör. Þarf að halda inni maganum á öllum myndum í kvöld”

“Og þessir baugar. Guði sé lof fyrir filtera.”

“Hvað er að frétta af bingóinu á höndunum… af hverju var ég ekki duglegri í ræktinni á síðasta ári??”

Þessir hryðjuverkagaurar fengu að grassera í kollinum áður en þú skundaðir í veislusalinn.

Það er komin ölvun í selskapinn.
Stuð og stemmning.
Fjör á fjórtán.
Gin og tónik í vélindanu.

Þröngir leðurjakkar.
Bleiserar og brilljantín.

Gunna vinkona lemur teskeið í hvítvínsglas úr IKEA.
Það er lækkað í steríógræjunni sem gubbar út Helga Björns og pöbbum sem fella ekki tár.
Það slær þögn á mannskapinn.

“Ég vil skála hér í kvöld fyrir bestu vinkonu minni í gegnum þrjátíu ár. Hún hefur alltaf verið til staðar fyrir mig. Þegar ég á slæma daga lætur mér alltaf líða eins og prinsessunni á bauninni Hún hlustar á mig þegar ég kvarta og kveina. Hún samgleðst mér þegar mér gengur vel. Gagnrýnir mig aldrei þó ég geri glappaskot.
Skál fyrir bestu vinkonu sem til er. Hún lengi lifi.

Og svo koma öll fjögur Húrrahrópin frá kórnum áður en meiri mjöður vætir kverkarnar.

Það man enginn eftir kviðvöðvunum þínum.
Öllum er skítsama um hlutfall fitu og vöðva í líkama þínum.
Ást móður þinnar er ekki háð því hvað þú getur gert margar armbeygjur.
Vinkona þín elskar þig hvort sem það flettast dellur yfir sokkabuxnastrenginn þinn.
Umhyggja föður þíns fyrir þér er ekki fólgin í að vera í réttri buxnastærð.
Börnunum þínum er drull um hvað þú ert þung.

Fólk man eftir þér útfrá hvernig því líður í návist þinni.
Þyngdin á útgeisluninni þinni.
Stærð persónuleikans þíns.
Ummálið á umhyggjunni þinni.
Kílógrömmin á ástúð þinni.

Fólk veltir ekki fyrir sér hversu mikið pláss þú tekur í rýminu.
Heldur hversu mikið pláss þú átt í huga þeirra.

Ómakleg gagnrýni og andúð í eigin garð rífur niður sjálfið, svekkir sjálfsmyndina og mölbrýtur sjálfstraustið.

Næst þegar þú ætlar að leyfa sjálfseyðingarbálinu að loga glatt í þurrum hríslum í hausnum hugsaðu frekar um hvað yrði sagt um þig í ræðu í veislunni þinni.

Þú ert meira en skelin.

 

(Tekið frá síðu Röggu Nagla)

cherry_blossom_

Advertisements

False growth mindset:

Geggjað viðtal við Carol Dweck:

… And something that also keeps me up at night is that fear that people are developing what i’m calling a ‘false growth mindset’.It’s this idea ‘if it’s good I have it’. So a lot of people are kind of declaring they have it but they don’t. They think it just means open-minded or being a nice person or maybe they are saying it for fixed mindset reasons, I want you to judge me as being the right kind of person. So developing a growth mindset is really a journey, a lifelong journey of monitoring your trigger points and trying to approach things and a more growth mindset way of taking on the challenges, sticking to them, learning from them. Right now I’m writing something for educators that I’m calling ‘false growth mindset’ to tell them ‘no, you can’t just say it, you have to take a journey’ because we’re doing research now showing that many teachers and parents that say they have a growth mindset are actually responding to kids in ways that are creating fixed mindsets for kids…. sjá: https://fs.blog/2016/02/carol-dweck-growth/

growth mindset

 

Hvenær er staðnað hugarfar betra en vaxandi (Carol Dweck)

When asked if she sees any context in which a fixed mindset is more beneficial than a growth mindset?

Well, first let me say that a growth mindset doesn’t require you to go around improving everything. You can focus and you can say no I’m not gonna do that, no I’m not gonna do that. But research, not my research but research of others has in fact looked at this question and found two areas so far in which a fixed mindset is better. One is sexual orientation. People who accept that this is who they are and this is who they’re meant to be seem to be better adjusted than people who think ‘I should be changing.’ And the other is aging. So, it’s nice to feel you can stay young through exercise and so forth but people who run around nipping and tucking and the tummy tuck and the this that and the other and it’s kind of a desperate attempt to retain extreme youth that doesn’t seem to be so great either. But when it comes to skill areas it looks like a growth mindset is typically more advantageous.

Dweck’s book, Mindset: The New Psychology of Success, is worth reading in its entirety.

Carol Dweck: When a Fixed Mindset is Better than a Growth Mindset

vaxandi