Það virðist fátt nýtt undir sólinni í hamingjufræðum og jákvæðri sálfræði, svo nú er bara að ryfja upp einhverja góða mola til að hugsa um fyrir páskahátíðina – hamingjuráð;

• að ganga er besta lyfið
• ef þér líður illa, vertu þá góður við einhvern
• um að gera að velja að vera innan um fólk sem þú elskar og líður vel með
• er ekki tími kominn á eitthvað andlegt fóður þessa frídaga? kirkju, tónleika, göngutúr með vini, heimsækja gamla frænku……..
• staldraðu við og vertu þakklát/þakklátur, yfir hátína.. skrifa í lok hvers dags þrennt sem gekk vel/þakklát(ur) fyrir, gleðst yfir ……….

Hér er sætt myndband, um stúlku sem safnaði í dós ánægjulegum stundum yfir ákveðið tímabil – gæti verið fjölskylduverkefni um páskana? nei bara hugmynd 🙂

https://www.youtube.com/watch?v=D47xgsmFTws&t=24s

Gleðilega páskahátíð!