Carol Dweck segir að flokka megi hvernig fólk hugsar, í tvennt. Að við hugsum annað hvort með vaxandi hugarfari (growth mindset) eða föstu stöðnuðu hugarfari (fixed mindset)

Ef þú ert með fast hugarfar, hefur þú tilhneigingu til að telja að hæfileikar og greind, séu meðfæddir eiginleikar og þeir breytist varla. Þeir sem hafa vaxandi hugarfar telja að þó okkur séu gefnir tilteknir eiginleikar, þá sé alla vega alltaf hægt bæta og breyta, þ.e. með vinnu og áhuga, sé  hægt að yfirstíga margar hindranir.

Carole Dweck heldur úti áhugaverðri síðu og þar er t.d. þetta próf – sem hjálpar þér að átta þig á því hvort hugarfarið þú hefur tamið þér:

https://mindsetonline.com/testyourmindset/step1.php

Það er farsælla fyrir þig og aðra – eykur líkur á framförum og hamingju, ef þú getur tamið þér vaxandi hugarfar:

Hvenær er staðnað hugarfar betra en vaxandi (Carol Dweck)

Hún segir – flokka má hugsanir okkar í tvennt, hjálplegar og ekki hjálplegar. Eða flokka þær í ,,vaxandi” og ,,staðnað” hugarfar. Þetta eru eins og spólur, eða kasettur sem við búum til með árunum, alveg frá því við erum lítil. Önnur kasettan verður til, þegar okkur gengur vel! Og hin þegar okkur gengur illa, verðum leið og verðum fyrir áföllum. Skoðaðu huga þinn. Getur þú prófað að nota vaxandi hugarfar á það sem er erfitt í vikunni?

Click to access plakc3b6t_mic3b0stignytt.pdf